～「好き」と「依存」の違い ～
こんなふうに感じたこと、ありませんか。
・連絡が来ないだけで苦しくなる
・会えないと何も手につかない
・相手のことで頭がいっぱいになる
頭ではわかっているのに、
心がついていかないことがあります。
考えすぎてしまったり、
不安ばかりが大きくなってしまったり。
恋をすると、
どうしても気持ちが揺れる瞬間があります。
それは、
「好き」と「依存」が重なっていることがあるからです。
好きは、
相手がいなくても自分を保てる状態。
依存は、
相手がいないと自分が崩れてしまう状態。
連絡ひとつで気持ちが大きく揺れるとき、
そこには「不安を埋めたい気持ち」が隠れていることもあります。
でもそれは、
あなたが弱いからではありません。
それだけ、
その人を大切に思っているからこそ起きる感情です。
無理に気持ちを否定しなくても大丈夫です。
まずは、
「今の自分は少し依存しているかもしれない」と
気づくだけでも、心は少し落ち着いていきます。
ひとりで抱えなくても大丈夫です。
もし今、同じような気持ちで苦しくなっていたら
お話聞かせてください。
心葉（ここは）♡
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