愛される前に、自分を抱きしめること 第9話

恋をしていると、

「もっと頑張らなきゃ」と思うことがあります。

もっと可愛くいなきゃ。

もっと優しくしなきゃ。

もっと彼を理解しなきゃ。

そうやって、

愛されるための努力を続けてしまう。

でも、ふと疲れてしまう日があります。

笑っているのに、心が苦しい。

優しくしているのに、寂しさが消えない。

頑張っているのに、安心できない。

そんな時、

本当はもう十分頑張っているのかもしれません。

彼に嫌われないように。

関係が壊れないように。

重いと思われないように。

見えないところで、

たくさん気を張ってきたのだと思います。

愛される前に、自分を抱きしめること。

それは、

もっと頑張ることではありません。

今まで頑張ってきた自分に、

気づいてあげることです。

「よく我慢してきたね」

「ひとりで不安だったね」

「もう少し、力を抜いていいよ」

そんなふうに、

自分にやさしく声をかけてあげる。

愛されるために、

自分を削り続けなくていい。

頑張らないあなたに、

価値がないわけではありません。

泣いてしまう日も。

不安になる日も。

うまく笑えない日も。

あなたは、あなたのままで、

ちゃんと大切にされていい人です。

心葉（ここは）♡

恋で苦しい気持ちをひとりで抱えている時は、

ココナラ電話相談で心葉（ここは）♡がお話をお聴きしています。