愛される前に、自分を抱きしめること 第10話

恋が苦しい時、

私たちはつい、彼の気持ちばかり追いかけてしまいます。

どう思われているのかな。

まだ好きでいてくれるかな。

私は大切にされているのかな。

でも、彼の気持ちを考えるほど、

自分の心が見えなくなることがあります。

寂しかったこと。

我慢していたこと。

本当は言いたかったこと。

もっと安心したかったこと。

その気持ちを後回しにしたままでは、

どれだけ彼を想っても、心は満たされにくいのかもしれません。

愛される前に、自分を抱きしめること。

それは、恋をあきらめることではありません。

彼を好きな自分も、

不安になってしまう自分も、

うまく伝えられなかった自分も、

まずは責めずに受け止めてあげることです。

自分を大切にできるようになると、

恋の見え方も少し変わっていきます。

嫌われたくなくて我慢するだけではなく、

「私はこう感じていた」と気づけるようになる。

不安をぶつける前に、

「本当は安心したかったんだ」とわかるようになる。

彼にどう思われるかだけではなく、

「私はこの恋で幸せかな」と、自分にも聞けるようになる。

それだけで、恋は少しやさしくなります。

あなたは、愛されるために、

自分を小さくしなくていい。

寂しい気持ちも、

大切にされたい願いも、

幸せになりたい心も、

ちゃんと持っていていいのです。

恋をしながら、

自分を抱きしめること。

それは、これからのあなたを守ってくれる、

小さくて大切な優しさです。

ここまで連載を読んでくださり、本当にありがとうございました。

大切な恋ほど、

相手の気持ちばかり追いかけてしまうことがあります。

でも、この連載が少しでも、

「自分の気持ちも大切にしていいんだ」

と思えるきっかけになっていたら嬉しいです。

そして、

あなたの恋が、

我慢ばかりの恋ではなく、

自分の心も大切にできる恋になりますように。

心葉（ここは）♡

恋で苦しい気持ちをひとりで抱えている時は、

ココナラ電話相談で心葉（ここは)♡がお話をお聴きしています。