その恋、なぜ苦しいのか⑥

～考えすぎてしまう理由～

こんなふうに感じたこと、ありませんか。

・相手の言葉の意味を何度も考えてしまう

・何気ない態度が気になってしまう

・気づけば頭の中が相手のことでいっぱいになる

頭では考えすぎだとわかっていても、

心がついていかないことがあります。

あの言葉はどういう意味だったのか、

あの態度は何を表していたのか。

考えれば考えるほど、

答えが出ないまま不安だけが大きくなっていく。

恋をすると、

どうしても考えすぎてしまう瞬間があります。

それは、

相手を理解したい気持ちと同時に

「傷つきたくない」という気持ちがあるからです。

先に考えておけば、

傷つかずに済むかもしれない。

そんな思いが、

気づかないうちに考えを止められなくしてしまうのです。

でも実際は、

考えすぎるほど不安は大きくなっていきます。

でもそれは、

あなたが弱いからではありません。

大切に思っているからこそ、

慎重になってしまうのです。

無理に考えるのをやめようとしなくても大丈夫です。

まずは、

「今、考えすぎているかもしれない」と

気づくだけでも、少し心は楽になります。

もし今、

同じような気持ちで苦しくなっているなら、

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

あなたの気持ちをそのままお話くださいね。

心葉（ここは）♡