その恋、なぜ苦しいのか⑧

～相手の気持ちを確かめたくなる理由～

こんなふうに感じたこと、ありませんか。

・「本当に好きなの？」と聞きたくなる

・相手の気持ちを何度も確かめたくなる

・言葉をもらっても、また不安になってしまう

頭では聞きすぎだとわかっていても、

心がついていかないことがあります。

安心したくて、

相手の気持ちを確かめる。

でも、

その安心は長く続かず

また不安になってしまう。

恋をすると、

どうしても確かめたくなる瞬間があります。

それは、

安心したい気持ちがあるからです。

誰かに「大丈夫」と言ってもらえたら、

少し楽になれる気がする。

でも何度確かめても、

また不安になることがあります。

それは、

相手の言葉ではなく

自分の中にある不安が

まだ残っているからです。

安心は、

外からだけでは埋まらないこともあります。

でもそれは、

あなたが弱いからではありません。

それだけ、

この恋を大切に思っているからこそ

不安が消えないのです。

無理に不安をなくそうとしなくても大丈夫です。

まずは、

「安心したい気持ちがある」と

気づくだけでも、心は少し落ち着いていきます。

もし今、

同じような気持ちで苦しくなっていたら

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

心葉（ここは）で

あなたのお話をお聞きしています。