心のバッテリー残量、減っていませんか？5月病の前に気づきたいこころのサイン

５月になんだか体調が悪い。やる気がでない。

なにもかも嫌になる。

あ～やだやだ

となることありませんか？

5月の不調は、

ただの怠けでも、気合い不足でもありません。

もしかすると、

心の奥でずっと我慢していた気持ちや、

本当は進みたいのに止めている“心のブレーキ”が

静かにサインを出しているのかもしれません。

「なんとなくしんどい」

「前に進みたいのに動けない」

「自分でも理由がわからないけど、心が重い」

そんなときは、

無理にがんばるよりも、

まずは今の自分の心の状態を知ることが大切です。

私はココナラで、

心理学や脳科学の視点を取り入れながら、

カードを通して今の心の声をやさしく整理するセッションをしています。

今のあなたに必要な言葉を受け取りたい方には、

「未来から届く ことばのカケラ診断」

自分を止めている心のブレーキに気づきたい方には、

「心のブレーキに気づくカードセッション」

をご用意しています。

ひとりで抱え込まずに、

今の心の声をそっと見つけにきてくださいね。