頑張っているのに、なぜか心が休まらないあなたへ。その「足踏み」は、あなたのせいじゃない

毎日、朝から晩まで必死に動いて、なんとか生活を回している。

それなのに、ふと気がつくと「私、何やってるんだろう」って、どっと疲れてしまうことってありませんか。

大きな失敗をしたわけじゃない。特別に不幸なわけでもない。

なのに、夜になって一人になると、なんだか胸のあたりが重くて、ため息ばかりが出てしまう。

「まわりの人はあんなに上手にやっているのに、どうして自分だけ足踏みしているんだろう」

「もっと頑張らなきゃいけないのに、体が思うように動かない……」

そうやって、うまくいかない原因をぜんぶ自分のせいにして、ボロボロになった心にさらにムチを打っていませんか。

でもね、それってあなたが怠けているわけでも、努力が足りないわけでもないんです。

日々の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに、たくさんの我慢や緊張を重ねています。職場で気を遣ったり、役割を果たそうとしたり。そういう小さな「しんどさ」が毎日積み重なって、まるでボディブローのようにじわじわと心を蝕んでいるんですよね。

一発一発は大したことなくても、それがずっと続くと、ある日突然、心がポキッと折れそうになる。それはごく当たり前のことなんです。

「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」なんて、これ以上一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。

上手に話せなくたっていいし、まとまらない思いのままで構いません。

泥臭くたっていいから、あなたのその胸のつかえを、ここで少しだけ吐き出してみませんか。

ほんの少し力を抜いて、あなたのペースで、ゆっくり心を休める場所があってもいいんです。

いつでも、ここで待っていますよ。

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「日々の疲れが抜けない」「なんだかずっと心が重たい」

どんな状態のままでも大丈夫です。

あなたのペースで、静かに心を解きほぐしていきませんか。

お一人で抱えず、いつでもお気軽にメッセージでお声がけくださいね。