毒親地獄からの脱出方法

➊毒親に主にドンナ虐待を受け続けて居たかを、端的に要約して書き出す。

➋自身の根幹的トラウマが何だったか、ハッキリと再認識する。

➌２度と自身を同じ憂き目に遭わせ無いと、固く決意し固く誓う。

➍同じ、又は似た様な酷い言動の人は、即刻に断固として縁を切る。

➎毒親育ちで不幸でヒトデナシの人格障害者の自分自身が、絶対に必ず100％自分で自分自身に同じ酷い言動をし続けてシマッテ居るので、即時に改め、再発を警戒し続ける。

常に、最凶の敵に成り得るのは自分自身だし、最強の味方に成れるのも自分自身。

これが「地獄脱出ゲーム」と言う名の人生に陥ってる人、「自分の人生を生きられ無いと言う病」に罹って居る人が、先ず最初に果たさ無ければ成ら無い、最重要の緊急ミッションの１つ。

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