「もう、いい子でいなくても大丈夫」インナーチャイルドを癒して、自分らしい人生へ

こんにちは。

寄り添いヒーラー＊haruです。

突然ですが、あなたはこれまでの人生で、どれくらい自分の気持ちを我慢してきましたか？

「人に迷惑をかけてはいけない」

「わがままを言ってはいけない」

「ちゃんとした人でいなければいけない」

「相手の期待に応えなければいけない」

そんな思いを抱えながら、ずっと頑張ってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

本当は嫌なのに断れなかったり、悲しいのに笑ってしまったり。

誰かのことは一生懸命考えられるのに、自分の気持ちはいつも後回し。

そして、ふとした瞬間に、

「私は何のために頑張っているんだろう？」

そんな気持ちになることはありませんか？

🌸 大人になっても残る、子どもの頃の思い込み

私たちは幼い頃、家族や周囲の人との関わりを通して、さまざまなことを学んできました。

例えば、親に褒めてもらいたくて一生懸命頑張ったり、怒られないように自分の気持ちを抑えたり。

もちろん、すべての幼少期の経験が悪いわけではありません。

ただ、子どもの頃に身につけた考え方が、大人になった今も自分を苦しめている場合があります。

「頑張らなければ認めてもらえない」

「自分の気持ちを伝えると嫌われる」

「誰かの役に立たなければ価値がない」

こうした思い込みがあると、無意識のうちに自分を後回しにしてしまうこともあります。

そして、そのような幼少期の感情や体験を象徴する言葉として使われているのが、インナーチャイルドです。

🌸 インナーチャイルドとは？

インナーチャイルドとは、私たちの心の中に残る、子どもの頃の感情や記憶、体験を表す言葉です。

例えば、

・寂しかったのに、甘えられなかった

・悲しかったのに、泣くことを我慢した

・本当は嫌だったのに、いい子でいようとした

・認めてほしくて、無理をして頑張った

そんな経験が、今の自分の考え方や人間関係に影響していることもあります。

でも、当時の自分が悪かったわけではありません。

その時のあなたは、精一杯自分を守ろうとしていたのかもしれませんね。

大切なのは、過去の自分を責めることではなく、今の自分がその気持ちに気づいてあげることです。

🌸 もう、誰かの期待に応え続けなくてもいい

子どもの頃は、自分の置かれた環境を自由に選ぶことが難しかったかもしれません。

でも、大人になった今は違います。

誰かに嫌われないように生きるのではなく、自分の気持ちを大切にすることもできます。

無理なお願いには「できません」と伝えてもいい。

疲れた時には休んでもいい。

誰かに頼ったり、甘えたりしてもいい。

そして、いつも完璧である必要もありません。

これまで周囲の人を大切にしてきたように、これからは自分自身のことも大切にしてあげてほしいと思います。

🌸 インナーチャイルドヒーリングで心を癒すお手伝い

今回ご紹介するのは、私がココナラでご提供している「インナーチャイルドヒーリング」です。

幼い頃に抱えた寂しさや悲しみ、我慢してきた感情などにやさしく寄り添い、自分自身を受け入れるきっかけとなるようサポートする遠隔ヒーリングです。

特に、

・いつも人の顔色を気にしてしまう方

・自分の気持ちを素直に表現できない方

・人に頼ることや甘えることが苦手な方

・自分に自信が持てない方

・幼い頃の辛い記憶が心に残っている方

・もっと自由に、自分らしく生きたい方

そんな方におすすめしています。

施術はご希望の日時から3時間、完全遠隔で行います。

辛い過去を無理に思い出したり、詳しくお話しいただく必要はありません。

ヒーリングの感じ方には個人差があり、特定の変化や効果を保証するものではありませんが、ご自身をいたわる時間のひとつとしてご利用いただければ嬉しいです。

🌸 これからは、あなた自身の人生を

私たちは、過去に戻って子どもの頃の出来事を変えることはできません。

でも、今の自分が過去の経験をどう受け止め、これからどう生きていくかは、少しずつ選んでいくことができます。

これまで頑張ってきた自分に、

「もう、そんなに頑張らなくても大丈夫だよ」

「あなたの気持ちも大切にしていいんだよ」

そんな言葉をかけてあげてください。

誰かのためだけではなく、あなた自身が幸せを感じられる人生へ。

その小さな一歩を、心を込めてお手伝いさせていただきます。

✳️インナーチャイルドヒーリングの詳細・お申し込みはこちら

あなたがもっと自由に、もっと自分らしく、笑顔で毎日を過ごせますように。

寄り添いヒーラー＊haru

※ヒーリングは医療行為や心理療法ではありません。心身の不調や強いトラウマ症状がある場合は、専門家による適切な支援をご利用ください。