みなさん、こんにちは😊
en ＊こころの相談室＊です。
今日は『人間関係』について🌈
オーストリアの精神科医/心理学者 Alfred Adlerは『すべての悩みは対人関係による悩みである』と言います。…確かに🤔
・支配欲が強く、意に反することがあると怒る
・想像力が乏しく、相手の立場を考えずに発言
・なにかと自慢話ばかり
・一線を越えて自分の価値観を押し付ける
これでは嫌われます😶
そして静かに距離を置かれる。
・控え目に黙っている
・相手のことを考えすぎて顔色をうかがう
・なにを考えているのか分からない
・気を遣って『いいよ♪』と返答
・悪くないのに『ごめん…』と謝罪
こちらは強く嫌われないかもしれません😶
でも静かに距離を置かれる。
もしくは都合よく利用される。
人間関係に悩まれる方、後者が多い印象です。
前者は他者視点に欠ける方。
まだ人間関係のことで悩むには至りませんね😯
・『正当に』主張しても嫌われません
・相手の課題を背負う必要もありません
・適切な距離感で人間関係を楽しみます
・I am OK,You are OK.
円滑で対等なコミュニケーションを重ね、
質の良い人間関係を築きたいものです😊
最近、こんなことを考える機会がありました。
☘️現役・臨床心理士☘️の人間関係メモ😉✔
