夫婦関係がうまくいかないとき、私が大切にしていること

「夫（妻）が何を考えているのか分からない」

「自分ばかり我慢している気がする」

夫婦関係の悩みは、相手の気持ちが分からないことから、さらに苦しくなる場合があります。

実は私も、以前は妻の気持ちを理解できていませんでした。

元亭主関白で、自分の考えが正しいと思っていた頃の話です。

夫婦関係を何とかしたくて、家事をするようになったり、飲み会を減らしたりしました。

でも、妻の態度はなかなか変わりません。

私は「こんなに頑張っているのに」と思っていました。

今振り返ると、私が見ていたのは自分の努力だったんですよね。

そこから少しずつ、妻が何を負担に感じているのかを考えるようになりました。

たとえば食器洗い。

妻が嫌いな家事だと知っていたので、疲れているときには声をかけ、私が洗うようになりました。

そんな経験を通して、私が大切だと感じるようになったのは、相手を完全に理解することよりも、理解しようとする姿勢です。

そして、これは現在の相談活動でも大切にしている考え方です。

相談を受けるとき、私は最初から「こうするべきです」と答えを決めるのではなく、まず何があったのか、どんな気持ちになったのかを丁寧に聞きたいと思っています。

同じ出来事でも、人によって受け止め方は違います。

本人にしか分からない事情もあります。

だからこそ、話を聞きながら一緒に整理することを大切にしています。

もちろん、夫婦関係は一人の努力だけで良くなるとは限りません。

無理に仲直りを目指す必要もありません。

まずは、自分が何に悩み、どうしたいと思っているのかを知る。

そこから考えてもいいのだと思います。

もし今、夫婦関係のことで誰かに話を聞いてほしいと感じているなら、ココナラでメール相談を受け付けています。

否定したり、結論を押し付けたりするのではなく、今の気持ちと状況を一緒に整理できればと思っています。

**夫婦関係の悩みを3往復で一緒に整理します**