サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
月曜日の朝から「がんばるための鎧」をギューッと着込んで、息苦しくなっているあなたへ
記事コラム
こんにちは、てんせつです。
今回もブログに立ち寄りいただきありがとうございます。
新しい1週間が始まりましたね。
今朝、アラームが鳴ったとき、
「あぁ、また月曜日が来ちゃったな……」って、
お布団の中で少しだけため息を吐きませんでしたか？
本当にお疲れ様です。
いま、このブログを読んでくださっている一瞬も、
無意識のうちに奥歯を噛み締めたり、
肩がギューッと上がって力んだりしていませんか？
真面目で、健気で、がんばり屋さんのあなたほど、
月曜日の朝を迎えた瞬間に、
心の中でスイッチをパチッと入れて、
「今週もちゃんと1人の大人として、
あるいは、1人の女として完璧にこなさなきゃ」
「彼の前でも、職場の前でも、良い子で役に立つ私でいなきゃ」
と、無意識のうちに重くて硬い「がんばるための鎧」を、
自分の身体に無理やり着せ込んでしまうのですね。
そうやって自分を奮い立たせて、
今日1日をなんとか乗り切ってきたあなた、
本当に素晴らしいです。
でもね、
まだ月曜日の朝が始まったばかりなのに、
（あるいはこの記事を読むのが夜でしたら、
月曜が終わろうとしてるばかりなのに...）
もう胸がツーンと苦しかったり、
行き止まりのような息苦しさを感じたりしていませんか？
実は、私が38年続けている伝統武道の世界でも、
全く同じことが言えるのです。
「強くあろう」
「負けないようにしよう」と
身体にギューッと力を入れすぎて、
ガチガチに硬い鎧を着込んでしまうと、
体軸がロックされて1ミリも身動きが取れなくなってしまう。
そうすると、
ほんの僅かの力で押されただけでも、
あっけなくコロンとひっくり返って自滅してしまうんです。
今、あなたが感じているその苦しさは、
あなたがダメだからではありません。
今週を乗り切るために、
重い鎧を着込みすぎて、
心も身体も「呼吸不足」になっちゃっているだけなのです。
だから、
今夜はもう、自分に『合格点』を出そうとしなくて大丈夫。
何もできなかった自分も、
不安で押し潰されそうな自分も、
全部あなたが自分の人生と、
大好きな彼との関係を「真剣に生きようとしている証拠」ですから。
まずは、
今夜ベッドに入ったら、
胸の奥に溜まった古い空気を「ふぅーーーっ」と、
限界まで吐き出すことだけ、考えてみてください。
人生も、恋愛も、
いつだって「出す（吐く）のが先」で、
「入る（吸う）のが後」ですからね。
関連するブログはこちら。
👇
🔗 彼の『トリセツ』を手にしたにも拘らず、なぜ振り回されてしまうのか？
相手の心理や性格をロジックで分析することは、
二人の関係を良くするためにもの凄く有効な手段です。
ただ、
伝統武道とこころの本質を学んできている私から見ると、
ここに意識しなければいけない大切なことがあるんです。
それは何か……？
『順序・順番』なんです。
これを間違ってしまうと、
せっかく学んだこと、
身につけた知識が充分に発揮されなくなってしまいます。
詳しくはこちら。
どうしても１人では
力の抜き方がわからなくなってしまった時、
「明日を迎えるのが、なんだか怖いな」と
足元がグラついてしまった時は、
いつでも私のところにお話しにきてくださいね。
上手く言葉にまとめようとしなくて大丈夫！
あなたのなかに溜まった重い澱（おり）を
まずは私の畳の上で「ふぅーっ」と吐き出して、
もう一度サラサラと温かい愛が巡る
あなた本来の自然体を取り戻していけるようになるまで。
私がどっしりと構えて、
あなたの疲れた呼吸を丸ごと優しく包み込みます。
🔮 関連ブログ：【違和感は自分の位置を確認できるメッセージ】
「彼と一緒にいるのに、なんだかモヤモヤして息苦しい……」
そうやって一人で悩むお姉さんに向けて、
ぜひ読んでいただきたい私の過去の記事です。
今回のコラムでお話しした通り、
その苦しい『違和感』は、
あなたと彼の関係が悪くなったという証明ではなく、
「お互いのエネルギーの循環がどこかでせき止められているよ」という、
こころの位置を教えてくれる大切なメッセージ（サイン）なのです。
なぜ、
その違和感を無視せずに自分の真ん中（センター）に戻ることが、
二人の関係の血流をサラサラにする第一歩になるのか？
今夜の静かな時間に、
ぜひこの記事を通して、
あなたの本当の現在地を確認してみてくださいね。
👇
🔗 【違和感は自分の位置を確認できるメッセージ】
上手く話せなくても、1分単位や無言でも大丈夫！
まずはあなた自身のこころの血流を、
一緒に整えていきましょう。
どっしりと構えてお待ちしています。
📞 【あなたの今の気分に合わせて、自由に選んで進んでくださいね】
🍀 旦那さんや彼との関係に一杯一杯になって、今すぐ心の力みを抜きたい方へ
上手く言葉にまとめようとしなくて大丈夫！
まとまらないモヤモヤも、1分単位の通話や無言でも、
私はあなたの疲れた呼吸をそのまま優しく拾います。
まずはその重い荷物を私の畳の上にフッと下ろしにきてくださいね。
👉 【１分や無言でもＯＫ！言葉が出なくても優しく拾います】
👉 【誰にも見せない素顔のまま。丸ごと包んで寄り添います
（5分だけでも大丈夫）】
🍀 生まれ育った環境の違いや「夫婦の心の力み」を、
根っこからじっくり紐解きたい方へ
「いつも同じパターンですれ違ってしまう」
「彼との関係の本質を調律して、
愛される自然体を取り戻したい」という方は、
時間を気にせず2人きりで深くお話ししましょう。
おためごかしの綺麗事ではない、
本物の脱力と、お腹の底からの安心感をお届けいたします。
👉 【夜な夜な2人きり♡昼間では話せないお話聞きます】
👉 【女同志では解らない！男性に直接♡でも身近では聞けない方に。】
