今年も身長が伸びました（笑）

先日、毎年恒例の健康診断に行ってきました♪

実は毎年、ちょっと楽しみにしていることがあります。

それは、身長を測ること。

なんと毎年、数ミリずつ身長が伸びていて、

今年も昨年より3ミリ伸びていました。

大人になってからも、

毎年身長が伸び続けている人って

いるのでしょうか（笑）

「今年はどうかな？」と、

毎回ちょっとワクワクしています。

ちなみに体重は6kg増えていました（笑）

仕事をいったん辞めてから、

体を動かす時間が減ったのが

原因と思われます。

あとは食べすぎ。

これはさすがに運動しないと…

ということで、

少しずつ頑張ろうと思います！

健康診断って、

結果を見ると生活を見直す

きっかけになりますよね。

みなさんは最近、

健康のために続けていることは

ありますか？

あかり