私のカウンセリングについて。

いつもご利用頂きありがとうございます。

今月もあと少し。

今月は約70件のカウンセリングを行い

ほとんどの方に星５の期待以上だったと

ご評価を頂き

皆さまの心のサポートにお役に立てていることを

本当に有り難く感じております。

そこで

私のサービスの中で

カウンセリングを利用してくださる方や

カウンセリングが初めての方でも分かりやすく

私共が行うカウンセリングについて

書いてみたいと思います。

心理カウンセリングってなに？

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心理カウンセリングとは

心の専門家であるカウンセラーが

あなたの抱える悩みや不安、

ストレスについて話を聞き

解決や改善をサポートするためのプロセスです。

カウンセリングは、特定の問題解決を目指すだけでなく、

自分自身の理解を深め、

心理療法用いて

心の安定を取り戻す手助けをすることも目的としています。

どんなことをするの？

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心理カウンセリングと聞くと

深刻で重々しい雰囲気の中

神妙なカウンセラーと会話するイメージがありませんか？

私共のカウンセリングは

そんなカウンセリングのお堅いイメージとは違い

皆さまから「話しやすい」と言って頂けるような

笑いも起きる柔らかい雰囲気で進んでいきます。

カウンセラーとあなたとの双方向の対話を進めていく上で

じっくりとお話を伺いながら、必要に応じて質問をさせていただき

気持ちや考えの整理をサポートしますので

話がまとまっていなくても大丈夫ですよ。

私共のカウンセリングの考え方

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「自分が変われば現実も変わる。」

これが私共のカウンセリングの考え方です。

人は気分がいい時は「幸せだ」と感じ

気分が悪ければ「いいことなんてひとつもない」と

現実を見たいように見ています。

自分の捉え方や感じ方が変われば

現実も見たい現実に変えていけるんです。

どれくらいの時間が必要？

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より深く、詳細に深掘っていくためには

あなたのことやお相手のことなど

カウンセラーとの対話の中で心理分析をしていくため

平均して１時間のお時間が必要なことが多いです。

お相手の心理分析に加え

ご自身のパーソナリティーの分析をご希望の場合は

1〜2時間のお時間が必要な場合が多いです。

まとめ

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カウンセリングは解決、解消に向けて

ご自身と向き合うことを目的としていますので

ただ共感してほしい、ただ寄り添ってほしい

ただ癒してほしいなどのご希望には

添えない場合がほとんどです。

また、お話できるお時間が短いほど

心理分析やカウンセリングが不十分になることを

予めご了承頂けると幸いです。

心理カウンセリングは

今あなたが直面している問題やお悩みを

心理学的に解消するサポートをすると同時に

自己理解が深まり

自分自身の癖や苦手が分かると

どうして同じ問題や悩みが起こるのか

あなたの人生の謎が解けますよ。