回避型を自分で克服する方法

何を隠そう私は

バリバリの元回避型。

好き避けなんて毎度のことだし

天邪鬼は息を吸うようにしていました（笑）

「好きだとバレたら調子に乗られる。」

「本性がバレたらきっと嫌われる。」

「本気で好きにならないようにしよう。」

\\ だって傷つきたくないもん！! //

こと恋愛となるとどうしても怖くなるのだ。

恐怖を通り越して

嫌悪感すら感じることもあるほど

回避型の恋は苦しくて

どうしてもうまくいかないことが多々ある。

だからいつも思う。

自分は恋愛に向いてないんじゃないかって。

でもね

回避型は克服できるんです。

回避型は"不安と恐怖"でできているので

ここがクリアできれば大丈夫。

その為には自分が安心できる

"安全基地"を作ることが第一歩なんです。

よく友人や家族や恋人を

安全基地の対象として挙げられているけど

回避型は人を信用できないし自己開示も苦手。

「人は自分を傷つける。」

「人は自分の事は分かってくれない。」

そんな深い思い込みを持った回避型には

誰かに対して自己開示する事は

繋がっているか分からない命綱で

バンジーを飛ぶようなもの。

もはや自分を曝け出す事が命懸けなのに

最初の一歩が大きすぎると私は思ったし

テンパって過剰な自己開示をして

大失敗したこともある（笑）

そこで私がオススメしているのは

自分の中に安全基地をまずは作ること。

いつでもここに帰れば

安心して自分で居られる家。

それを自分の中に作ってから

他人と関わりを持つと

何かあっても安心できる家に帰ればいいと

思うことができるから。

しなくていい怖い思いをすることはないし

もっともっとスモールステップでいい。

私の実体験からそう思っています。

そりゃ勇気が必要な時もあるけれど

できない事は今しなくていいんです。

回避型は不治の病でありません。

あなたがそう信じるのなら。

回避型の相談もこちらから承ります。

離席中になっている場合は

「今電話できますか？」とDM頂けると

対応できることがあるので

遠慮なくご連絡くださいね。