不安が襲ってきた時の解消法

これは研究で実証されていることなのですが、机が汚く散らかっている人は

頭の中も散らかっています。

頭の中が散らかっているというのは混乱している状態です。

何をどの順番で行っていいのかが分からなくなっている状態。

この状態で、プランを考えてもいいアイデアが出ません。

そして、この掃除には良い効果もあります。

不安が襲ってきたら、とにかく考えずに掃除をすることです。

なぜなら、何かをやっている時は不安は消えてなくなります。

やることが分からない時、何から取り組めばいいのか見えない時に不安が襲います。

逆に、やることが明確になり今すぐ何かをやりたい時や忙しい時は不安は襲ってきません。

しかし、不安が襲ってきたらプランも立てることは出来ず、やることも分からなくなるので、そういった時には掃除をすることです。

掃除をしていると、自然と頭も整理されてくるのでいいアイデアが生まれてきます。

もし、あなたが今不安になっているとしたら掃除をして下さい。

そうすることで、きっとあなたの頭はクリアになり、いい戦略が思いつくでしょう。

それでは今回はここまで。