自分軸

自分軸

他人の期待に左右されず

自分自身の信念や価値観に基づいて行動する

他人が自分にどうしてほしいのかよりも

自分がどうしたいのかを優先する

それは普遍的で絶対的な価値観

自分らしく楽しい日々を過ごすことができる

他人に依存せず自立できる

自己肯定感が高まる

余計なストレスを低減できる

他人を尊重できるようになる

他人軸

他人の期待に左右され

他人の価値観に基づいて行動する

自分が他人にどうしてほしいのかよりも

他人がどうしたいのかを優先する

それは相対的な価値観

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他人軸になってしまうのは自分の中の

内面・無意識と深層心理にその根本的原因がある

幼少期の環境・親の教育・学校などでの人間関係で

刷り込みや心の傷などで自分を押し殺したほうが得

そのほうがうまくいくという思い込み

依存傾向が典型的な例

自分で考えなくていいからラク

言われたことをしていればいいからラク

失敗しても人のせいにできるからいい

自分が傷つかなくて済むからいい

その代償は

自分の人生を生きられない

自分で決めることができない

他人がいないと生きていけない

他人に決めてもらわないと何もできない

誰かに依存しないと生きられない

ストレスが溜まっても吐き出せない

自己肯定感が低い

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自分軸で生きるって難しい

自分の人生を取り戻すって難しい

自己肯定感をあげるって難しい

他人に頼って生きてきたから

考え方のクセがそうなってるから

焦らなくていい

慌てなくていい

ゆっくりでいい

少しずつでいい

気が付いた時がはじめ時

生きづらさから抜け出そう

苦しさから抜け出そう

そう思える日がきっと来る

日々ちょっとずつ

日々の訓練

日々の意識改革

コツコツ地道な作業だけど

いつの間にか自分軸で生きられるようになる

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず