他人の期待に応え続ける人に、自分の幸せはない。

あなたは今、自分の意志で生きていますか。

仕事も、人間関係も、休日の過ごし方も。

気づけば、誰かに言われたから、みんながそうしているから、、

そんな理由で選んでいることが多くないでしょうか 。

本当は自分の人生なのに、自分の気持ちがよく分からない。

わからないけど、考えるのが面倒くさいから周りの意見を聞く。

親がそう言うから。

先生が勧めるから。

みんながそうしているから。

自分で選んでるはずの人生なのに、どこか納得できない。

僕は、これが多くの人の生きづらさの原因の一つだと思っています。

なぜ、他者に自分の人生を預けてしまうのでしょうか。

理由はとても単純で、学校では「正解を出す練習」はたくさんするのに、

「自分で選ぶ練習」をしないからです。

テストには正解があります。

先生の質問にも正解があります。

評価される基準も決まっています。

だから僕たちは自然と

「正しい答えを探す」 ことが得意になります。

一方で「自分はどうしたいのか」を考える機会が少ないのです。

少ないまま大人になっても

「正しい人生はどれだろう」 と探し続けます。

人生には模範解答や決まった解答はありません。

あるのは、自分に合う選択と合わない選択だけです。

そしてそれは、自分を知ることで見えてきます。

自分が分からないと、

誰かの正解を生きることになります。

自分の価値観が分からない人ほど、

他人の価値観に流されやすくなります。

・高収入だから。

・有名企業だから。

・みんなが憧れているから。

・SNSでキラキラして見えるから。

もちろん、それらを選ぶこと自体は悪いことではありません。

問題は、

「本当に自分が望んで選択できているのか」 

それを考えずに選んでしまうことです。

誰かの成功ルートをなぞっても、自分の人生はうまくいかない。

当たり前のことですが、僕たちはそれを忘れがちです。

自分に合う選択をするには、まず自分を知るしかありません。

自分の人生を取り戻すために、

人に相談してもいい。助けてもらってもいい。

ただ最後に「これは自分で選んだ」と言えることが大切です。

小さなことで大丈夫。

・昼ご飯は何を食べたいか。

・休日をどう過ごしたいか。

・今、本当は何を感じているか。

正解ではなく、

自分の気持ちを確かめる習慣を持つことが重要です。

大切なのは、自分に問いかけ続けること。

「みんなはどう思う？」ではなく、

「僕は、私は今どうしたい？」 と。

人生を変えるのは、大きな決断だけではありません。

日々の小さな選択の積み重ねです。

そう気づくまでに、僕はずいぶん時間がかかりました。

僕も長い間、他人軸に支配されて生きていました。

嫌われるのが怖くて、本音を飲み込んで同調する。

一人でいることが不安で、組織やコミュニティに居場所を求める。

認めてもらいたくて、興味がない事でも時間とお金をかけて続ける。

そうしている間、本当に向き合うべき自分の気持ちや将来のことは、

ずっと後回しにしていました。

変わったのは、いよいよ心が追い詰められたからです。

仕事が楽しくない。 周りと馴染めない。 このまま一生が終わるのか。

怖くて、悲しくて、寂しくて。

その気持ちから逃げられなくなった時、

初めて自分と真剣に向き合いました。

簡単ではありませんでした。

自分の気持ちを掘り下げるほど、見たくないものが出てきます。

それでも向き合い続けた先に、

少しずつ「自分はどうしたいか」が見えてきた。

今も迷うことはありますが、

自分に問いかけながら選んだ日々は、

誰かの正解を生きていた頃より、ずっと手応えがあります。

あなたは、自分の人生を自分で選んでいますか？

最後に

このブログを読んで、

・自分が何に時間を使いたいのか、正直よく分からない。

・頑張っているのに、どこかしっくりこない。

・自分に価値観ってあるの？どうやって見つければいいんだろう。

と感じた人はいないでしょうか？

そのモヤモヤや疑問は

自分を知ろうとしているサインだと

僕は思います。

僕自身が、ずっと他人の期待に応え続けて、

ある日ふと「自分は何がしたいんだろう」という問いに、疑問を持った経験があります。

そこから自己理解を始めて、

少しずつ自分の未来への投資先が見えてきました。

この経験があるから、

同じような感覚を抱えている人の話を聴きたいと思っています。

僕が行っている個別セッションでは、

あなたの価値観・強み・大切にしていることを

一緒に言語化していきます。

僕の答えを押し付けるのではなく、

あなたの中にすでにあるものを

引き出す対話を大切にしています。

「自分のことをちゃんと話せる場所がほしい」

という方に、安心して話せる時間を提供できるよう心がけています。

これまでのセッションでよくあるテーマはこんな感じです。

・自分が何をしたいのか分からない。

・他人の目が気になり、自分の本音が言えない。

・進路・仕事・生き方について、誰かに話しを聴いてほしい。アドバイスが欲しい。

一つでも当てはまる事があれば、ぜひ僕に話しかけてみてください。

話せる場を用意しています。

ただ一緒に考える時間にしたいと思っています。

気軽に来てもらえたら嬉しいです。