今日もご覧いただきありがとうございます✨
ゆうです💖
お気づきの方もいるかもしれませんが
ユーザー名を【ゆうのゆる～いひととき☕】から
【ゆう❍光灯す心のよりどころ❍】
に変更させていただきました✨
理由は、これから提供したいことを考える中で
以前の名前に違和感を感じ始めたからです💦
（なるべく変えない方がいいかなあと思いつつ、
プロフィール画像も変更したので思い切っちゃいました笑）
ブログ投稿も少し間があいてしまいましたね。。。
書きたいことはあるのに、文章が浮かんでこなかったり
書きたい気持ちが沸き上がってこなかったり・・・😫
でも、今日は楽しく書けそう✨
今日のタイトルにもある通り、
私が最近自分の気持ちが見えなくなって思ったことを書いてみました😌
前回もぜひご興味頂けましたら✨
自分の気持ちを知ることが怖い瞬間ってありませんか？？
もし気づいてしまったら・・・
〇あの人の言葉を聞き入れられなくなるかも
〇やっている仕事を辞めなくてはいけなくなる（やれなくなってしまう）かも
〇やりたいことを続けられなくなるかも
〇休まなくてはならなくなるかも
〇この人と別れる選択肢しかなくなるかも
などなど、きっと怖くて不安な気持ちが押し寄せてしまって
自分が抱いている本音を上から抑え込んでしまう。
（「いやいやまだやらなきゃいけない事あるし！」とか。
「きっと気にしすぎだ！」とか、一番気になることに背中を向けたり。）
でも、その本音は消えることはないんですよね💦
蓋を押し返して出てこようとする。そして溜まっていく。
それ（本音）は胸やのどの苦しさだったり、不安や焦り、
「私はどうすればいいの？どこにいけばいいの」という恐怖
となって、言葉以外の方法で表れます。
もし本音に気づいたら
私は今の私でいられなくなる。。
私には抱えきれないくらいの思いの負債があることをどこかで知ってる。。
自分の感情・気持ちを受け止められない（もしかすると自分や他者への憎しみ、殺意、寂しさかもしれない）
だって、思ってしまったことを受け止める
器がない（受け止め方が分からない）から。
（誰かの言葉ではなく、自分の内側から出てくる言葉に対して）
だから怖いんですよね。
どんな気持ちが沸き上がってくるか分からないから怖い。
あくまでも私の場合ですが、
約一年間私の本音を見つめている中で
「私が私に幻滅されるのが怖かった」
「本当は私を心配している私がいる」
など、見つけられて嬉しかった気持ちがいっぱいあります！
もちろん、過去の出来事に対して
「私はなんて冷たい人間！最低な奴なんだ！」
と思うことも沢山ありました。
でも、その時にした行動や言葉は、
私ができる最大限、私のための防御（私を守るための行動）
をしてくれたことだと分かったから
受け入れることができました。
私は私の気持ちを見つけたおかげで
とても息がしやすくなりました😌
そして、私として生まれてこれて良かったと思えます✨
（学生時代の時と真逆笑）
気持ちを知るのが怖いと思ってもいいんですよ😊
それもあなたの大切な気持ちです✨
あなたは小さい頃から、一人で必死に自分の心を守ってきたのだと思います。
守り方に、正解も間違いもありません。
ちょっとでも心を軽くしたい、
あのときのあなた自身の気持ちを知りたい、
今のモヤモヤすることを突き止めたい。
一人で考えるのは怖い。
そんなときは、ぜひ3日間のチャットサービスをご利用ください✨
あなたの心に光と温かさが灯るまで
一緒に向き合います💖
