わたしが満たされる場所はどこだっけ？

ここ数日、デジタルデトックスをして過ごしていました。

スマホを手に取る回数を減らしてSNSからも少し離れてみたのです。

何か大きな理由があったわけではありません。

ただなんだか疲れてしまった。

何に疲れたのかと聞かれても、うまく答えられないのだけれど…

ふと気づくと呼吸が浅くなっていました。

何をそんなに焦っていたのでしょうね。

誰かに追い立てられていたわけでもないのに、いつも何かに急かされているような気がして。

あれもやらなきゃ。

これも知らなきゃ。

もっと頑張らなきゃ。

いったい誰に言われたんでしょうね。

たぶん誰にも言われていないのです。

自分で自分を忙しくしていただけなのかもしれません。

もしかしたら誰かの反応が欲しかったのかもしれない。

「よくやっているね」

そんな言葉をどこかで待っていたのでしょうか。

それとも、自分がやっていることは間違っていないと確かめたかったのでしょうか。

正直なところよくわかりません。

ただ、こころが定まっていなかった。

それだけはなんとなくわかるのです。

SNSから離れてみると、最初のうちは落ち着きませんでした。

今、何が話題になっているんだろう。

誰かが何か新しいことを始めているんじゃないか。

大切な情報を見逃しているんじゃないか。

そんなことが次から次へと頭に浮かんできます。

まるでみんなが乗っている電車から、自分だけ途中の駅で降りてしまったような。

置いていかれる気がするのです。

でも少し考えてみました。

そもそも、わたしはどこへ向かっていたのでしょう。

行き先もよくわからないままただ乗り遅れまいとしていたのだとしたら。

それはずいぶん忙しい旅ですね。

世の中には毎日たくさんの情報が流れています。

役に立つものもあれば心が動くものもある。

知らなかった世界を見せてくれることだってあります。

だからSNSが悪いわけではないのです。

ただたくさんの情報に触れているうちに、自分の気持ちが後回しになっていたのかもしれません。

誰かの言葉にうなずいて

誰かの成功に感心して

誰かの暮らしを眺めて

そうしているうちに、肝心の自分が何を感じているのかわからなくなっていた。

何かを知ることと、心が満たされることはどうやら同じではないようです。

何かを成し遂げた日だけがいい一日というわけでもない。

誰かに認められたからといってそれで心が落ち着くとも限らない。

頭ではわかっているつもりでも、日々の暮らしの中ではつい忘れてしまうのですね。

何もしない時間に落ち着かなくなる。

何も生み出していない自分に少し後ろめたさを感じる。

いつからそんなふうになったのでしょう。

本当は、毎日何かを積み上げなくてもいいはずなのに。

立ち止まったからといって、これまで歩いてきた道が消えるわけでもないのに。

ここ数日少しだけ静かな時間を過ごしてみて、そんなことを考えていました。

まだ何か答えが見つかったわけではありません。

明日になればまたスマホを開いて、誰かの投稿を眺めているかもしれません。

それでもいいのでしょう。

大切なのはSNSを見るか見ないかではなくて、自分の心を置き去りにしていないかということなのかもしれません。

誰かの評価でもなく

流れてくる情報でもなく

何かを成し遂げたという実感でもなく

わたしが本当に心地よいと感じるものは何だったのでしょう。

ずいぶん長いこと外ばかり眺めていたような気がします。

自分の内側にも目を向けてみようと思います。

急いで答えを見つけなくてもいい。

今はわからないままでもいい。

そんな時間があってもいいのでしょうね。

わたしが満たされる場所はどこだったっけ