自分責めを卒業しましょ！

こんにちは！はるです。

本日のテーマ

【過去の延長戦で生きるのは人生が変わらないよ！自分攻めをもう卒業しよう！】です

私たち、ついつい「過去の私、今の私」と考えがちですよね。特にHSPさんたちは、過去の失敗や「あの時のうまくいかなかった思い出…」を何度もリプレイして、未来がうまくいかないんじゃないかと悩むこと、ありませんか？

実は私もその達人でした・・・💦

でも、「ちょっと待って！過去は過去。未来はまだ未定。」昨日うまくいかなかったからって、明日もうまくいかないなんて保証はどこにもありません！人生は日々変わっていて、私たちもその中で成長しているんですよね☺️

失敗？・・・それって学びのチャンス！

常に未来の私で今を生きよう！

「失敗＝終わり」じゃないんです。むしろ、「失敗＝次への準備運動」くらいに思ってみてください🤍

過去に何があったって、それを学びに変えれば、未来は変えられるんです。理想の未来を叶えるために、まずは 自分を許すこと がスタートです。

もう過去の自分を引きずる必要はありません。わたしたちには、理想の未来を作る力があります。そして、その未来を今この瞬間から生きていくことが大事なんです！

／

自分責め・・・そろそろ卒業しませんか？

＼

HSPの皆さん、自分を責めちゃうの、あるあるですよね。「また失敗しちゃうかも」「周りにどう思われてるんだろう」と頭の中で考えすぎて、自分で自分にルールを作ってしまう…。でも、その 謎ルール 、実はあなたを縛ってるだけかもしれませんよ？！

人生に「失敗」なんて本当はないんです！うまくいかなかった経験こそ、次への成長の種です。私たちが「これ、ちょっと違ったな〜」と思ったことは、次にもっといい選択をするためのヒントなんですよ！

他人や過去の自分と比べず、今の自分を大切に！

人生をもっと楽しむためには、他人と比べたり、過去の自分と競ったりするのをやめて、今の自分の成長に目を向けることが大切です。過去の出来事に「ありがとう」と言って、そこから一歩前に進んでみましょう。未来に向かって、今この瞬間を大切に生きていくこと、理想を叶えた未来の自分視点で生きていくことが、人生を変えるカギです。

今日もみんなが良い日になる⭐️はるでした