ハードルは低く、何かのついでにやればいい♪

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)

今日は朝から雨だったんですが、

ザアーザアー降るというより、

しとしととした優しい雨☔

なので、郵便受けを見に行くついでに、

ぷらっと、ご近所散歩してきました🚶

以前は、決まった時間にウォーキングしたり、

毎朝、散歩するぞ！と意気込んでいたけど、

最近は、ふとした時間とか、

今日のように何かのついでに…

それをきっかけにして行くことが増えました♪

私の場合、運動不足解消もありますが、

気分転換や自然に癒されることも目的なので、

きちんと決まった時間やタイミングより、

この方が性に合っている気もします♪

『ここまで行ってみようかな～』と、

ざっくりとした目的地を設定して行くんですが、

これも、続けていくと、

本格的に外出する時のパニックの症状…

不安が起きにくくなるかなと期待しています。

でも、それをガッツリ目的にしてしまうと、

肩の力も入って逆効果になりそうですから、

あくまでも、ゆるっと♪考えてるだけです😅

ハードルは低く、何かのついでにやればいい✨

まずは1歩を踏み出すことからですね⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

ということで、

今日の目的地は近所にある紫陽花スポット💕

（…といっても道沿いに咲いてるところね😅）

最近は、いろんな種類の紫陽花がありますね✨

青や紫の昔ながらの紫陽花も可愛いし、

ヤマアジサイのような素朴さもいいけど、

一番好きなのは、白い紫陽花♪

アナベルが有名どころですが、

私は左上の『カシワバアジサイ』が大好き💕

真っ白じゃないクリーム色とグリーンの

色の組み合わせが私好みなんです( ˘ ³˘)♥

ワサワサ、もさもさしてるビジュアルも良き♪

どなたかが植えたんでしょうが、

ちょっと歩いた近所の街路樹下や公園で、

こんなにもたくさんのお花を見られて幸せです✨

家から1.4㎞、往復20分のお散歩でした～🚶

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