キャリアの進め方｜転職率、過去最高。その前に、一つ問いたいこと

こんにちは。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。

今回のテーマは、転職率、過去最高。その前に、一つ問いたいこと

マイナビが実施した「転職動向調査2026年版」によると、2025年の正社員の転職率は、7.6%でした。

全国の正社員として働く20〜50代の男女2万人を対象にした調査で、直近1年間に転職した人の割合を示しています。

これは、2018年以降でもっとも高い水準です。

前年の7.2%から、0.4ポイントの増加。

年代別に見ると、20代は12.0%で依然として最多ですが、前年より0.4ポイント減少しており、2022年をピークに減少傾向が続いています。

一方で、30代(+0.6pt)、40代(+0.7pt)、50代(+0.3pt)は、いずれも前年より増加。特に40代・50代は、2021年以降、継続して転職率が上昇しています。

背景として挙げられているのは、食料品や電気代といった物価の高騰、そして最低賃金の引き上げ額が過去最高となったことです。

「今の収入のままでは苦しい」

そう感じて、転職という選択をする方が増えている。データからは、そう読み取れます。

その「苦しさ」は、どこまで自分自身で検証されたものだろうか

ここで、一つ問いかけてみたいのです。

その「苦しい」という感覚は、本当に、以前からぎりぎりの生活をされてきた結果なのでしょうか。

それとも、以前は余裕を持って生活できていたのに、物価の上昇によって、その余裕の幅がじわじわと削られていっただけなのでしょうか。

もし後者だとしたら、必要なのは、転職という大きな決断の前に、まず自分の生活を数字で見直す必要があるのかもしれません。

家計を、明確に洗い出しているでしょうか。

手放せる支出を、まずは手放せますでしょうか。

その上で、どうしても最低限これだけの金額がないと生活が成り立たない、という結論にたどり着いたのなら、そのときはじめて、転職は、最低限の収入を確保するための、一つの有効な手段になるのだと思います。

自分は、曖昧な不安のまま、転職を考えていないだろうか

自分は、家計を明確にしないまま、漠然とした不安だけを抱えて、なんとなく転職を考えているわけではないと、明確な決意はありますか。

漠然とした不安から、漠然と転職先を探す。

その先に、自分が本当に意図するキャリア形成は、どんなことがありますでしょうか。

そもそも、転職の目的は何だろう

以前の記事で、こうお伝えしました。

仕事とは、「仕える事」と書きます。

私たちは、自分というサービスを、会社に提供する存在です。

だとすれば、転職を考える理由もまた、「自分がどんな価値を、どこに提供したいか」である必要があるのだと私は思います。

今、あなたが転職を考えているとしたら、その理由は、どちらに近いでしょうか。

自らの漠然とした不安から転職を検討しているのでしょうか。

それとも、自分が提供する価値を、もっと高めるためでしょうか。

もう一度、自分に問うてみる

今、転職を考えているとしたら、一度、こう自分に問いかけてみてほしいのです。

その転職は、家計を明確にした上での、根拠のある決断でしょうか。

それとも、曖昧な不安から、なんとなく浮かんだ選択肢でしょうか。

そして何より、その今回の転職は、本当に、今の自分にとって正しい選択なのでしょうか。

数字で裏付けられた必要性の根拠と、自分が提供したい価値。

この2つは、今、あなたの中で揃っていますでしょうか。