境界線って、意識して頑張って作るものじゃない

神経が安定してくると気づくけど、境界線って、意識して頑張って作るものじゃないんです。

神経が落ち着くと、

•無理をしなくなる

•言うべき時に言える

•距離が自然に取れる

これが「勝手に」起きる。

境界線は「スキル」や「性格」ではありません。

安心した身体がつくる、生存の自然反応です。

だから変えるべきは、性格ではなくて、

安全を感じられる神経系（身体）の方です。