子供に
旦那さんに
親に
友達に
あんな事言うんじゃなかった・・・
本当は違うのに・・・
カッとなってしまった・・・
何でいつもうまくいかないんだろう・・・
いつも失敗ばかり・・・
あるよねー😭💦
感情的になって
ムキになって
「もういいよ!!」
とかいう時ーーーーーー💨💨💫
(言わんでも思っている)
全然よくないくせにね。
いつもクヨクヨして。
・・・いつもこのパターンだ。
冷静に話し合える人がうらやましい。
仲の良い夫婦がうらやましい。
嫌なことはっきり断れる人がうらやましい。
いつも穏やかで優しい人がうらやましい。
自分は・・・
いつまでたっても変わらない。
プライド高くて
素直になれなくて
怒ってばかりで
いつも余裕がなくて・・・
いい所なんてひとつもない。
自分に自信がない。
こんな自分は駄目だ・・・
もうこんな自分が嫌いだ
消えてしまいたい・・・。
あーるーよーねーーーーーーーえ😭😢
自己肯定感なるもの
だだ下がり⤵️⤵️⤵️
ここでやってしまいがちな事・・・
いや!こんな暗いことばっかり考えても仕方がない!!
明るく明るく!
ポジティブに!
暗いこと言わない!
笑って笑って!
大丈夫大丈夫!
ポジティブシンキングで
引き寄せの法則だーーー!!😉💓
・・・
巷でよく聞く、エセポジティブってやつ。
これ、メンタルすっきりしてる人はオッケーなんだろうけど。
めっちゃ落ちてる時にはどう考えたって
無理がありすぎる💦
ほらあれ柔道のあれ。
グインって相手ひっくり返すやつ笑
何なら悪化するだけ。
表面的には上手くいってる。
だけど
ふと我に返ったとき
グッタリ😵
していないかなー?
↑
(私めっちゃしてたぁーー!😆🤞🤞🤞)
なぜかって。
自分の気持ち無視してるから。
どこいったのよ。
消えたい自分どこいったのよ
嫌いな自分どこいったのよ
置いてかないで。
ポジティブになる前に
やる事がある。
感情的になる自分
思った事言えない自分
消えたいと思った自分
嫌いと思った自分
を認めてあげる事。
そのうえで
そんな自分でもいいじゃん。
そういう時だってあるよ。
【どんな自分も肯定してあげる。】
これが
自己肯定感✨
自己肯定感て
明るく
ポジティブにいる事じゃない。
どんな自分にもOKを出すこと。
だから
自己肯定感に
高いも低いも本当はないんだと
私は思うんだよねっ💓💓😊
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