自己肯定感ってポジティブでいる事じゃない♪

子供に

旦那さんに

親に

友達に

あんな事言うんじゃなかった・・・

本当は違うのに・・・

カッとなってしまった・・・

何でいつもうまくいかないんだろう・・・

いつも失敗ばかり・・・

あるよねー😭💦

感情的になって

ムキになって

「もういいよ！！」

とかいう時ーーーーーー💨💨💫

(言わんでも思っている)

全然よくないくせにね。

いつもクヨクヨして。

・・・いつもこのパターンだ。

冷静に話し合える人がうらやましい。

仲の良い夫婦がうらやましい。

嫌なことはっきり断れる人がうらやましい。

いつも穏やかで優しい人がうらやましい。

自分は・・・

いつまでたっても変わらない。

プライド高くて

素直になれなくて

怒ってばかりで

いつも余裕がなくて・・・

いい所なんてひとつもない。

自分に自信がない。

こんな自分は駄目だ・・・

もうこんな自分が嫌いだ

消えてしまいたい・・・。

あーるーよーねーーーーーーーえ😭😢

自己肯定感なるもの

だだ下がり⤵️⤵️⤵️

ここでやってしまいがちな事・・・

いや！こんな暗いことばっかり考えても仕方がない！！

明るく明るく！

ポジティブに！

暗いこと言わない！

笑って笑って！

大丈夫大丈夫！

ポジティブシンキングで

引き寄せの法則だーーー！！😉💓

・・・

巷でよく聞く、エセポジティブってやつ。

これ、メンタルすっきりしてる人はオッケーなんだろうけど。

めっちゃ落ちてる時にはどう考えたって

無理がありすぎる💦

ほらあれ柔道のあれ。

グインって相手ひっくり返すやつ笑

何なら悪化するだけ。

表面的には上手くいってる。

だけど

ふと我に返ったとき

グッタリ😵

していないかなー？

↑

(私めっちゃしてたぁーー！😆🤞🤞🤞)

なぜかって。

自分の気持ち無視してるから。

どこいったのよ。

消えたい自分どこいったのよ

嫌いな自分どこいったのよ

置いてかないで。

ポジティブになる前に

やる事がある。

感情的になる自分

思った事言えない自分

消えたいと思った自分

嫌いと思った自分

を認めてあげる事。

そのうえで

そんな自分でもいいじゃん。

そういう時だってあるよ。

【どんな自分も肯定してあげる。】

これが

自己肯定感✨

自己肯定感て

明るく

ポジティブにいる事じゃない。

どんな自分にもOKを出すこと。

だから

自己肯定感に

高いも低いも本当はないんだと

私は思うんだよねっ💓💓😊

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