すべては気づくことから始まる☆
ご覧いただき、ありがとうございます♪
私自身、まさに長いこと悩みに悩みまくっていました。
趣味かってくらいもう・・・(TдT)
・ちゃんとしないと
・我慢しないと
・明るくしないと····
暗い事言ったらダメ、ネガティブはダメ
に支配されていた私は
仕事終わりや休日にはグッタリし、
体が動かない日が沢山ありました。
離婚も経験し、
主婦からシングルマザーへ。
１人で決断する事の大変さ。
すぐに相談する人がいない孤独さ。
１人で子供を守るプレッシャー。
子供の急な休みに怯え
子供を叱るのもフォローするのも自分。
全てを１人で抱える苦しさ、辛さ、虚しさ。
弱音なんて吐けない。
命をかけて
守らなければいけないものがある。
それでも生きていると、本当に色んな事が起こる。
転職や引っ越し、環境を変えても変えても
次から次へと問題は起き。
「もうダメだ。」
心も体も限界を感じました・・・
もがきながらも
心の事を学んだり実践していくうちに
毎日どよ〜んと重たかったものが、
気付くととっても軽くなっていました！
私が実践した事の１つに、
【吐き出す】。
ただただ吐き出す。
今まで自分がダメだと隠し続けていた、
出てきた、頭に浮かんだ言葉ひとつ残らず
ただただ出し切る。
これがとにかく、
【始めの一歩】☆
やるうちに、
自分の本音。
見たくない
知りたくない
向き合いたくない
逃げたい
怖い・・・
そんな気持ちになる事もあると思います。
向き合うのって１人でやるの、意外に難しいんです。
ただそれが
「大丈夫だよっ！」
まるっと認めてくれる存在が近くにいるだけで、向き合うパワーが全然違う☆
そして自分が何につまづいているのか。
何に反応しているのか。
これにまず
【気付く】
ここから見えている世界が広がっていく！
介護の世界にも入り、
体が思うように動かない苦悩、
少しずつ忘れていく自覚があり、葛藤する本人様の思い。
家にいさせてあげたい、側にいたい、
だけど心底介護は疲れる・・・ご家族様の苦悩。
沢山の方の胸の内、お悩みを聞いてきました。
悩みは人それぞれ、
あなたの“心のサポーター”に
なれたらいいな、と思っています(^^)♡
