周りの目が気になる人へ #9

あなたは、人に好かれたいですか？

そう質問すると多くの人は「Yes」と答えるでしょう。

嫌われるより、好かれた方がいい。

確かにその通りです。

それでは、どのくらいの人に好かれたいですか？

今度は少し考えるかもしれません。

...うーん。

例えば関わりのある人にはできるだけ好かれたい。

良い印象を持ってもらった方が何かといいから。

わかります。本当にそうですよね。

何かといいってどういうことかな？

その方が人間関係がうまくいくから。　

友人関係でも、職場でも、

人間関係が上手くいっていないと大変だから。

うんうん、、確かに。

生きていくためには人間関係は不可欠な要素です。

良い時も悪い時も、常に身近にあるもの。

なかには孤独を愛する人もいるでしょうが、

完全に独りきりになれる環境を

確保することはなかなか難しいですよね。

でも。

その人間関係を「自分にとって」「よいもの」にするために

あなたは無理をしていませんか？

例えば、

意見を求められても思った通りのことは言わずに我慢する。

本心は心の中にそっとしまって。

本当は苦手な人。仕事の時だけのお付き合いにとどめたい。

でも、仕事の時間以外（例えば休憩時間や休み時間）も一緒にいる

好きなこと、食べたいもの、ちょっとした雑談など。

小さな我慢や飲み込んだ言葉たちがあなたの心の中にたくさんありませんか。

100％自分の言いたいことを言って、好きなようにふるまう、

それはなかなか難しいかもしれないけれど。

あなたのことはあなたが一番よくわかっている一番の理解者です。

そのあなたが自分自身に過度な我慢を強いていませんか？

長い間無理を重ねるとあるとき限界が来てしまうかもしれません。

自分自身の心の声をよく聴いて、

大切にしてあげられるといいですね。

ほんの少しずつでいいんです。

ちなみに。

私は学生時代のあるときからこう割り切るようになりました。

「すべての人に好かれなくてもいいかな」

「自然に私らしくしていて仲良くしてくれる人を大切にしよう」

「最悪、誰もいなかったらひとりでもいいや」

そうしたら、すごく楽になりました。

時には自分の胸の内、心の声を聴いてみてくださいね。