今日も暑いですね。
朝起きて右ひざが痛くて起き上がれませんでした(笑)
左手首と左足首も負傷中。
関節がどんどん弱っていくー(´;ω;｀)
夏場は暑いから散歩をする代わりにステッパー毎日踏んでいるけれど、それでもあまり効果を期待してはいけないのかな。
野菜を食べないといけませんね。
あ！
野菜で思い出した。
キャベツ買ってくるの忘れた・・・。
さっき買い物に行ってきたのに・・・。
明日買いに行こう。
近くのスーパーマーケット、開店時間が10：00～なのおそいんだよね。
ドラッグストアは9：00からやってるから、飲み物とかちょっとした調理済み野菜とかはそこで買っちゃったりもするのだけれど。
キャベツは毎日使うから毎週半玉買うんだけれど、
今週半玉買い忘れてて、そのうち買わなきゃな―とは思っていたのだけれど。
メモしておかないとだめですね。
すぐ忘れる(笑)
あと、今朝はアマゾンで『「辮髪(べんぱつ)のシャーロックホームズ』を注文してしまい、朝から買い物三昧してしまった・・・・。
昨日はイライラがたまっていたのか、ちょっとのことで叫んでしまい、のどが痛くなってのど飴を舐めるというおかしな行動もしてしまい、
暑さのせいか、またはこの日、朝3：00に寝て6：00に起きたからかな(つまり睡眠不足)とか思ったりしました。
寝ることは大切ですね。
