＊ 心のデトックス ＊

こんにちは♪

『心のデトックスサロン』のさきです😊＊

ここ数日、暑い日が続きましたね💦

みなさま体調は大丈夫でしょうか？

（私は若干バテ気味でした😅）

＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊

みなさんは、

勇気を出して自分の気持ちを話してみたけど、

相手の心が感じられなかったり

今欲しいのはそういう返答じゃないんだけどな〜😥

って思った経験、ありませんか？

特に相手の反応や言葉から

その人の気持ちを感じとりやすいHSPさんは

経験が多いかもしれませんね💡

私もHSPであり、

人の気持ちに敏感であるがゆえに

そんな経験が多いです。

数年前に初めて心療内科に行ったとき、

自分の状態や気持ちを先生に話すこと、

めちゃくちゃ怖かったし緊張しました💦

それでも勇気を振り絞って

感情が溢れて涙を流しながらも

一生懸命話したんですね。

先生は話を聞いてくれていたのですが、

そのあとの返しが

さっそくアドバイス、のような感じで…

頭ではわかるんです。

そのアドバイスを取り入れられたら

症状は良くなるんだろうなぁって。

でも、そのときの私はきっとまだ

アドバイスを取り入れて実践してみよう！

って思える段階ではなかったんですね💦

心で弾いてしまう状態というか…

気力も体力もなく、

心に溜まった感情が溢れてくるような状態で。

アドバイスよりもまずは私の状態や気持ちに

寄り添って欲しかった。

ただただ、

私の話を共感して聴いてもらえる安心感や

溢れてくる感情をデトックスさせてくれる場所

そういうものを欲していたんだと思います。

忙しい現代では

心の不調を感じている方は多く、

医院は予約や診察待ちの方でいっぱいで

一人一人の方の話をじっくり聴いて

寄り添うことは

臨床の場ではなかなか難しいこと

なのかもしれないなと

（もちろん、いろいろな先生がいらっしゃると思います😊✨）

実際に心療内科に通ってみて感じました。

私もそうだったのですが、

つらい状態のときって

心の中に感情がたくさん溜まっているんですよね💦

話して感情を出してあげるだけで

心がだいぶラクになり

救われた経験が何度もあります✨

ココナラには

心の不調やつらい思いを経験された方が

たくさんいらっしゃいます。

「自分の話に心から共感してもらえている！」

と感じながら

安心してお話ができると思います😊＊゜

つらいとき、苦しいとき、疲れてしまったとき、

電話サービスを利用してみたり

周りの安心して話せる人に話してみること、

勇気がいるかもしれませんが

とてもおすすめです✨

そしてもちろん私も😊！

お客様が安心して感情をデトックスできるよう、

共感の心で寄り添わせていただきますね🌸✨

＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊

HSPの聞き手が共感の心で寄り添い

心のデトックスのお手伝い、いたします＊゜

HSPの方も安心してご利用くださいね😊✨