5歳差育児がしんどい…「楽だと思ってたのに」と疲れているママへ

こんにちは！

保育士歴20年以上、2児のママでもある「にゃにたん」です🌸

今日も子育て、本当におつかれさまです😊

「5歳差なら上の子も大きいし、育児は少しラクなのかな」

そう思っていたのに、

実際に始まってみたら、

「思っていたよりしんどい…」

と感じていませんか？

赤ちゃんのお世話をしながら、

上の子の保育園や幼稚園、学校の準備。

下の子を寝かせたいのに、

上の子はまだ遊びたい。

赤ちゃんを抱っこしていると、

普段はしっかりしている上の子が、

「ママ、こっち来て」

と甘えてくる。

年齢が離れているからこそ、

ラクなこともあります。

でも、

5歳差だからこその大変さもあるんですよね。

「5歳も離れているのに、なんでこんなにしんどいんだろう」

と思わなくて大丈夫です🌷

今日は、

「5歳差育児がしんどい」

と感じているママやパパへ、

保育士の立場からお話ししていきますね。

そして、

「こんなこと誰に相談したらいいんだろう？」

「ただ誰かに聞いてほしいな…」

という時は、こちらの記事も参考にしてみてください🌸

ココナラで子育ての悩み相談はできる？保育士歴20年以上の経験から相談先の選び方を解説

にゃにたんは、

ココナラで子育てや保育園についての電話相談もしています📞

「5歳差育児が思ったよりしんどい」

「上の子にも下の子にも優しくできない」

「とにかく愚痴を聞いてほしい」

そんなお話でも大丈夫です😊

5歳差育児は楽と言われるのに、どうしてしんどいの？

5歳差きょうだいというと、

よく、

「上の子が大きいからラクそう」

と言われることがあります。

確かに、

上の子が自分でできることは増えています。

着替え。

食事。

トイレ。

簡単な身支度。

赤ちゃんと幼児を同時にお世話するより、

助かる場面もあります。

でも、

「上の子に手がかからない」

という意味ではありません。

5歳前後の子どもは、

まだまだママやパパに甘えたい年齢です。

できることが増えたからこそ、

大人からは、

「もう5歳なんだから」

と見られやすくなります。

でも本人は、

急にお兄ちゃん、お姉ちゃんになれるわけではありません🌷

そのギャップが、

5歳差育児のしんどさにつながることもあるんです。

上の子と下の子の生活リズムが違いすぎる

5歳差育児で意外と大変なのが、

生活リズムの違いです。

赤ちゃんは、

お昼寝したい。

でも上の子は、

公園に行きたい。

下の子は早く寝かせたい。

でも上の子は、

まだお話ししたい。

遊びたい。

下の子の授乳中に、

上の子から、

「ママ見て！」

「これやって！」

と言われることもあります。

どちらも悪くありません。

でも、

ママやパパは、

二つの違う生活リズムの間をずっと行ったり来たり。

これはかなり疲れますよね。

5歳離れているからこそ、

同じ遊び、

同じ生活リズムでは動きにくいこともあるんです🌸

上の子の行事に赤ちゃんを連れて行くのが大変

5歳差だと、

上の子は保育園・幼稚園の年長さんだったり、

小学校に入ったりする時期と重なることがあります。

参観。

運動会。

発表会。

懇談。

習い事。

そこへ、

赤ちゃんを連れていく。

授乳の時間。

お昼寝。

オムツ替え。

泣いたらどうしよう。

上の子の大事な行事だから、

しっかり見てあげたい。

でも、

下の子のお世話もしないといけない。

「あっちもこっちも気になる」

という状態になりやすいんですよね。

これは、

5歳差ならではの大変さのひとつだと思います🌷

「上の子が手伝ってくれるでしょ」と期待されるのがつらい

5歳差だと、

周りから、

「お兄ちゃんが手伝ってくれるからいいね」

「お姉ちゃんが面倒見てくれるでしょ」

と言われることもあります。

確かに、

赤ちゃんをかわいがってくれたり、

オムツを持ってきてくれたりすることもあるかもしれません😊

でも、

5歳の子どもは、

小さな保護者ではありません。

「お兄ちゃんなんだから」

「お姉ちゃんなんだから」

と頼られすぎると、

本人も疲れてしまいます。

お手伝いをしてくれたら、

「ありがとう！」

で十分。

下の子のお世話をする役割まで、

背負わせなくてもいいと思います🌸

5歳離れていても赤ちゃん返りすることがあります

「もう5歳だから赤ちゃん返りなんてしないと思っていた」

という方もいます。

でも、

年齢が離れていても、

赤ちゃん返りのような姿が出ることがあります。

急に抱っこしてほしがる。

できることを、

「やって」

と言う。

ママにべったりになる。

下の子をかわいがっていたと思ったら、

急に怒る。

そんな姿を見ると、

「5歳なのにどうしたの？」

と思うかもしれません。

でも、

今まで自分が独占していたママやパパを、

突然赤ちゃんと分け合うことになるんです。

上の子なりに、

いろいろな気持ちがあるんですよね🌷

上の子にイライラしてしまうこともある

赤ちゃんのお世話で寝不足。

やっと寝たと思ったら、

上の子が大きな声を出す。

「静かにして！」

と言ってしまう。

下の子を抱っこしている時に、

上の子まで、

「抱っこ！」

と言ってくる。

「もう大きいんだから歩いてよ！」

と言ってしまう。

あとになって、

「上の子にばかり我慢させているかも…」

と落ち込む。

これも、

5歳差育児で起こりやすい悩みのひとつです。

でも、

毎回完璧に対応するのは難しいです。

余裕がなかった時は、

あとから、

「さっきはごめんね」

「ママ、ちょっと疲れてた」

と伝えることもできます😊

一度イライラしたからといって、

それですべてが決まるわけではありません。

上の子と二人だけの時間を少し作ってみる

できる範囲で、

上の子と二人だけになる時間を作ってみるのもおすすめです。

10分でもいいんです。

下の子がお昼寝している間に、

一緒におやつを食べる。

寝る前に、

上の子だけと少し話す。

「今日は何したの？」

と聞いてみる。

赤ちゃんが生まれると、

どうしても下の子中心の生活になりやすいですよね。

だからこそ、

短い時間でも、

「今はあなたの時間だよ」

という時間があると、

上の子もうれしいと思います🌸

5歳差だと遊びが合わないこともあります

5歳差の場合、

二人で同じ遊びを楽しめるとは限りません。

上の子は、

ルールのあるゲームをしたい。

下の子は、

積み木を崩したい。

上の子が一生懸命作ったものを、

下の子が壊してしまう。

そしてケンカ。

「5歳も離れてるのに、なんでケンカするの？」

と思うこともありますよね😊

でも、

年齢差が大きくても、

きょうだいはきょうだい。

お気に入りのおもちゃを取られたら嫌ですし、

ママやパパを独占したい気持ちもあります。

歳が離れているから、

必ず仲良く遊べるとは限らないんです🌷

5歳差育児は「育児期間が長く感じる」ことも

上の子の育児が、

少し落ち着いてきた。

夜も眠れるようになった。

自分でできることも増えた。

そこから、

また赤ちゃん育児がスタート。

夜泣き。

授乳。

オムツ。

抱っこ。

「あぁ、またここからか…」

と思うこともあるかもしれません。

さらに、

上の子が小学校へ進んでも、

下の子はまだ保育園。

学校行事と保育園行事が別々。

送迎や予定も長く続きます。

5歳差だからこそ、

育児期間を長く感じる方もいます。

「歳が離れているからラクなはずなのに」

と比べなくて大丈夫です🌸

5歳差だから助かることもあります

もちろん、

5歳差ならではの良さもあります。

上の子が、

赤ちゃんの成長を一緒に喜んでくれる。

下の子が、

お兄ちゃん、お姉ちゃんの真似をする。

上の子と会話ができるので、

赤ちゃんのお世話について、

ある程度説明できる。

少しずつ、

二人で笑っている場面が増えてくる。

そんな瞬間も出てきます😊

大変な時期に、

無理に、

「5歳差でよかった！」

と思わなくても大丈夫。

しんどい時はしんどい。

でも、

その中にも少しずつ、

5歳差ならではのかわいさが見えてくることもあります🌷

「上の子優先」にこだわりすぎなくても大丈夫

きょうだい育児について、

「上の子を優先しましょう」

という言葉を聞くことがあります。

もちろん、

上の子の気持ちを大切にすることは大事です。

でも、

毎回必ず上の子を最優先にするのは、

現実的ではありません。

赤ちゃんが泣いていたら、

先に対応しなければならないこともあります。

そんな時は、

「今赤ちゃんのおむつを替えたら、次はあなたのところへ行くね」

と伝える。

少し待ってもらったら、

あとから、

「待ってくれてありがとう」

と伝える。

それくらいでも十分です🌸

完璧な順番より、

気持ちを言葉にすることを大切にしてみてくださいね。

ママやパパ一人で二人分を抱えないで

5歳差だと、

上の子が大きい分、

周りから、

「もう手がかからないでしょ」

と思われることがあります。

でも、

実際には、

上の子には上の子の悩みがあります。

下の子には下の子のお世話があります。

二人分の違う悩みを、

一人で全部抱えるのは大変です。

パートナー。

家族。

保育園や幼稚園の先生。

学校の先生。

地域の子育て支援。

頼れるものがあるなら、

少しずつ頼ってくださいね🌷

5歳差育児がしんどくて限界を感じたら誰かに話してみて

育児って、

悩みを解決してほしい時だけではなく、

ただ、

「しんどい！」

と聞いてほしい時があります。

「上の子にもイライラする」

「赤ちゃんのお世話で疲れた」

「5歳差なら楽だと思ってたのに全然楽じゃない」

そんな気持ちを、

一人で抱えなくてもいいと思います。

家族や友達、

園の先生など、

話しやすい人がいたら、

少し話してみてくださいね😊

そして、

日常生活が難しいほどつらかったり、

自分や子どもの安全が心配になるほど追い詰められている場合は、

地域の相談窓口や医療機関など、

専門的な支援にもつながってください。

まとめ｜5歳差でも育児がしんどいのはおかしくありません

5歳差育児には、

ラクな部分もあります。

でも、

だからといって、

育児そのものがラクになるわけではありません。

生活リズムが違う。

遊びが違う。

上の子もまだ甘えたい。

行事や予定もそれぞれ。

年齢が離れているからこその大変さがあります。

だから、

「5歳も離れているのに、どうして私はこんなに疲れているんだろう」

と自分を責めなくて大丈夫です。

今日一日、

二人の子どもを見ながら過ごした。

それだけでも、

十分たくさんのことをしています😊

そして、

「5歳差育児が思っていたよりしんどい」

「上の子への接し方に悩んでいる」

「ただ誰かに話を聞いてほしい」

そんな時は、

にゃにたんの電話相談も思い出してもらえたらうれしいです📞

保育士の立場から一緒に考えることもできますし、

アドバイスはいらないから、

ただ愚痴を聞いてほしい、

という時でも大丈夫です。

5分だけでも、

話がまとまっていなくても大歓迎😊

子育てひろばで、

ちょっとおしゃべりするような気持ちでお話ししてくださいね🌷

今日も一日、本当におつかれさまでした🍀

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