他責思考からもっと自由に🌈

前の記事で書いたように、

私は少しずつ他責から自責へ

考え方を変えてきました。

でも、それだけじゃなくて、

もっと自分を自由にする工夫も始めました✨

たとえば、失敗しても「自分のせいだ」

と責めすぎず、「次はこうしてみよう」

と前向きに切り替える練習💖

小さなことで落ち込んでも、「まあいいか」　

と受け流せる余裕を持つこと。

これだけで心がかなり軽くなるんです😊

自分を少しずつ認めてあげると、

周りの人との関わりも変わってきました。

以前は、ちょっとした言葉にイライラしたり、

不安になったりしていたけど、

今は「自分も完璧じゃない」と思えるから、

相手の言動にも柔らかく対応できるようになったんです🌸

すると不思議なことに、周りの人も自然に優しく

接してくれることが増えました💖

自分の気持ちを大事にするって、心地よい毎日を作る

大きな鍵なんやなぁと実感しています🌈