他責ばかりの私②

少しずつ「自分はどうできるか？」に目を向けると、

心が軽くなる瞬間が増えてきました😊

もちろんすぐには完璧には変われません。

ときどき昔の癖で「相手のせいだ！」

と思うこともあります🤣

でも、そんな自分を責めずに、

「あ、またやっちゃったな」

と気づくだけでも前進です✨

他責思考の時よりも、

物事を落ち着いて

見られるようになったし、

イライラも減りました💖

ちょっとずつでも、自分の考え方を

変えることができるんだな、と実感しています😊

これからも、ゆっくりでも自分と向き合う

時間を大切にしたいです🌸