トラウマと向き合った日々

以前、DVと浮気の経験で別れましたが、

心の傷はすぐには癒えませんでした😢

特に「音」に敏感になってしまって、

大きな物音や話し声を聞くだけでドキドキしてしまう日々…。

テレビでボクシング🥊の番組が流れると、

画面の中のことなのに、どうしても恐怖を感じてしまいました。

「また叩かれるんじゃないか」

「私、大丈夫かな」

その度に動悸がして、手が震えてしまうこともありました。

ほんの些細な物音でも、体が緊張してしまう…。

こうした感覚は、経験した人しかわからないかもしれませんが、

本当にしんどい時間でした💦