【 冷水シャワーは、クスリ替わり？ 】

さて、少しづつ春が近づいて来た感を感じます。

お互い、風邪など引かないように注意しましょう。

さて昨日の夜、ネットをみていたら、面白い記事がありました。

風邪をひいたら、冷水シャワーを浴びる習慣の国があると知りました。

えっ？？

自分は、風邪をひかないために、その予防もかねて毎朝冷水シャワーを

実践していますが、そういう考え方もあるのか！と。大変驚きました。

我々の身体や脳は、原始時代から対して、進化していないとも聞いたことがあります。

近代のぬくぬくした生活で、人間本来のチカラを発揮できる鍵が冷水シャワーにはあるんでしょうね！

皆さんのＮｅｘｔアクションに繋がれば幸いです。