依存と未病の関係④ ― 依存には2種類ある ―

ここまでで

依存は状態の問題であり

食事とも深く関係している話をしてきたのだ。

ここで一度整理するのだ

👉 依存には2種類あるのだ

■ ① 依存そのものが問題のタイプ

・アルコール

・ギャンブル

・スマホ

👉 これらは

👉 依存そのものが人生を崩していくタイプなのだ

■ ② 問題にくっついている依存

こちらは少し見えにくいのだ

・仕事のストレス

・人間関係

・体調不良

👉 本当の問題は別にあるのだ

そこに

・甘いもの

・カフェイン

・ジャンクフード

👉 これがくっつくのだ

■ ここが重要なのだ

👉 依存が原因のように見えるが

👉 実は「結果」なのだ

■ ダイエットの話で見ると

ストレス

↓

食事依存

↓

太る

↓

我慢する

↓

さらに依存が強くなる

👉 これは②のパターンなのだ

■ なぜこの違いが重要なのか

👉 対処法が変わるからなのだ

①のタイプ

👉 直接減らす必要がある

②のタイプ

👉 本当の原因を整えないと改善しない

■ 命縁弁証学での見方

依存はすべて「縁」に含まれるのだ

👉 ただし

👉 主因か結果かが違うのだ

■ まとめ

👉 依存には2種類ある

👉 本体か付着かを見極める

👉 これが分かると

👉 改善の方向が見えるのだ