ひかり＠笑顔へ導くヒーリングセラピスト

小中学生の子どもを持つ親の悩みとして「うちの子、全然勉強しなくて困るんです」という話題が必ずと言っていいほど出てきます。...

女性性の癒しと聞くと、「ふんわりした優しいイメージ」を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、癒しが本当に必要なのは、...

2月20日は、夫婦円満の日でした。それぞれの夫婦の在り方があると思いますが・・・そもそも、結婚したら幸せ？それとも…「結...

“毒親”や“毒母”といった言葉が 広まっていることも関係しているかもしれませんが最近、子どもを所有物のように扱う親が増え...

「うちの子は勉強できないから…」「勉強しなさいっ!」「あなたはダメねぇ」、子どもが勉強が苦手になっちゃうのって、実は親の...

「自分とのコミュニケーション」を大切にすることで、もっと自分を愛せるようになるって聞くと、「自分とのコミュニケーション」...

あなたは普段、ちゃんと「しんどい」って言えていますか？世の中には、「まだいける！」「私が頑張らなきゃ！」と自分を追い込ん...

私たちは、「他人の意見を素直に受け止めることが大切だ」と教えられてきたと思うのね。でも、すべての言葉に耳を傾ける必要はな...

価値観を持つと人生が変わるって本当？結論から言うと…本当です！「価値観」って聞くと、ちょっと難しそうに感じるかもしれませ...

「嫌われたくない」「空気を壊したくない」そんな思いから、つい周りに合わせているあなたへ周りに気を遣いすぎると、自分の本音...

「なんであの人はいつもこうなの？」「あれをやめてくれたらいいのに…」「どうして分かってくれないの？」こんなふうに、人間関...

誰かのことを「苦手だな」「なんだか好きになれないな」と感じた時に、「人は鏡なんだよ」と言われたら、胸がギュッと締めつけら...

「そうか、そうか。そうなんだ」—これは魔法の言葉たったこれだけの言葉なのに、心がふっと軽くなる。自分を責めていた気持ちが...

恋愛と父親の関係—知らず知らずのうちに影響を受けているかもしれません。「どうして私はいつも同じような恋愛をしてしまうんだ...

他人との関係に悩んでしまうことってありますよね。人間関係に苦しんでしまう方の多くが、「自分を守るための行動がとれず、無防...

私たちはつい他人と自分を比べてしまうことがありますよね。特にSNSを見ていると、誰かの成功、幸せそうな家族、輝くような人...

私たち女性の心は、ホルモンの変動によって大きく影響を受けます。生理周期やライフイベントに伴い、体内のホルモンバランスが変...

日々の生活の中で失敗したりうまくいかなかったりすると、「どうしてこんなことに…」「またやってしまった…」と、自分を責めて...

女性の体はとても繊細で、ちょっとした心や体の変化にも敏感に反応します。だからこそ、生理やホルモンバランス、結婚や子育てな...

「病は気から」というように、心の在り方や考え方が女性の体調に大きく影響を与えることがあります。ストレスや不安が続くとホル...