コロナ鬱に負けないために大切な「普段どおり」その②

※【聴くブログ】は方言（備後弁）まじりでお伝えしております。

うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。

よろしくお願いいたします。

コロナ鬱に負けないために、活動量・運動における「普段どおり」を意識することの大切さについてお話させていただきました。