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    ココナラブログ

    【聴くブログ】コロナ鬱に負けないための「普段どおり」その①

    コンテンツ
    コラム
    user
    水卜 ヒロ
    2020/05/05 06:22
    ※【聴くブログ】は方言(備後弁)まじりでお伝えしております。

    うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。
    よろしくお願いいたします。

    コロナ鬱に負けないために、睡眠や食生活における「普段どおり」を意識することの大切さについてお話させていただきました。



    #うつ#コロナ鬱#睡眠
    user
    水卜 ヒロ
    セロトニン活性化うつ脱メンタリスト / 個人 / 40代前半 / 男性 / 群馬県
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