【聴くブログ】コロナ鬱に負けないための「普段どおり」その①

※【聴くブログ】は方言（備後弁）まじりでお伝えしております。

うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。

よろしくお願いいたします。

コロナ鬱に負けないために、睡眠や食生活における「普段どおり」を意識することの大切さについてお話させていただきました。