無意識はコントロールを失う

私たち人間にとって新しい習慣を身につけるということはつらいことです。

そしてとても面倒くさいことです。

反対にずっとやり続けている悪い習慣を、なぜやり続けているかというと楽しいからでしょう？私たちは楽しい時それに没頭します。悪い習慣でも全然

悪いことだとその瞬間は感じていません。

ただ集中して、将来のことなども考えもせず、ただ無意識にコントロールされてしまいます。

それはなぜでしょうか、それは私たちが圧倒的に無意識に支配されている時間が長いからといえます。

そう、１０年前よりも現在の方が自己コントロールは大変難しい時代となりました。

それはみなさんもご存知のように、昔よりも今の方が世の中に誘惑が多く存在するからです。

例えばスマホでゲームをするのは楽しいでしょう？あるいはネット

サーフィンって結構楽しかったりします。ネットショッピングも楽しいですよね。こういう楽しいことってどうでしょうか？

この短期的に楽しいことに集中しているときは

コントロールを失い、無意識的になっているとご理解ください。