どうしたらセルフコントロールがやり易くなるのか。

昨日は身体、感情、思考を上手にコントロールし、分離できたときにセルフコントロールが今よりもやりやすくなるとお伝えいたしました。

ではなぜ同化していると自己コントロールまたは、セルフコントロールが出来ない、とても難しいと断言できるのか。

それは、人間という性質と関係があります。

例えば、あなたは日常で感情をコントロールできていると自信を持って言えますでしょうか？または意識的に選択できていますか。

いくら目標や、将来のビジョンがあっても

感覚や、感情にのまれてしまい、その日は流されてやりたいことができなかったり、楽をしてソファで寝転がってテレビを観てしまう。こんなことがよくありませんか。

でもそれは悪いことではありません。なぜかというとそれも楽しいからです。

一日の疲れを癒し、テレビを観ることは自身にとってとてもいいことですし、

楽しみでもあります。

そう、私たちがそんな時、将来のビジョンや目標なんかすっぽり抜けて、

完全に忘れています。

私たちにとって記憶の力や根性なんかは簡単に覆（くつがえ）すことができます。

それを踏まえてコントロールすることは簡単ではありません。

ほとんどの人にとっても人生の難題ともいえます。

だからこの両方を満たして、進んでいかなければいけません。

ここでいう両方とは、楽をしたい自分と将来に向けて頑張りたい自分です。

習慣化とは人間の性質を理解して、ゆっくりと進めていく、長い人生でこれだけはと決めて、コツコツ意識的に進める人生を歩んでいきませんか。

そう、あなたのビジョンや夢に向かって進んでいく自分を育てる、

育てていく、そこをサポートするのが私の役割なんです。