人間理解が習慣化、継続のカギとなる。

習慣化を成功させる人、それはその人の生きる姿勢と関係があります。

前回から申し上げている通り、何にでも良い所を見つけ出し、活かせる人

はとても習慣化が上手だということです。

感情や身体の欲求、思考の流れに身をまかせてしまう人、好き嫌いが強い人などはどのような人かというと、身体、感情、思考と同化しているといえます。

では同化している人が、習慣化や継続をできるかというと、これは大変難しいと言わざるを得ません。

身体、感情、思考を上手にコントロールし、分離できたときにセルフコントロールが今よりもやりやすくなる。

今よりも理性的に物事に取り組めるようになるのです。

あなたはどのような生活の質を選択しますか。

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