1つの出来事を他の視点から捉えてみる

こんばんは🌙　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

過去の自分に向けて

また現在や未来の自分に向けて

書いています🖋

自分と同じような

価値観をもっている方や

課題を抱えている方に

お届けできたら嬉しいです🍀

＊

相手の行動や相手がしていることに対して

不平、不満を感じることはありませんか？

「なんでそんなやり方をするんだろう」

「そんなことするなんてありえない」

「なんていい加減なんだ」

そんなふうに考え

相手に対してネガティブな印象を

抱いてしまうこともありますよね

そういう時ってたいてい

自分だけの視点から物事を捉えていて

他の見方ができていなかったりします💦

そして他の考え方なんてないと

思い込んでしまっていたりするものです

そうなってしまうと

相手に対するネガティブな印象は

ますます強くなってしまいます😓

そんな状態から抜け出すためには

何が必要なんでしょうか？

そのひとつが、中立な立場にある

『他の人の視点を聞くこと』です

白黒思考が強い人や

完璧主義の人は

1つの出来事には

1つの解釈しかないと

考えてしまいがちです💡

そんな時に他の人の考え方を聞くことで

「そういう考え方もあったのか！」と

自分では全く考えなかった視点を

得ることができることがあります🌱

1つの物事に対して

いろんな視点から見られるようになると

今よりもずっと生きやすくなります😌

あなたが今何か苦しいことがあり

そこから抜け出せずにしんどい思いを

しているのであれば

一度そのことについて

「他の見方ができないか?」と

考えてみてください💡

もし、自分一人では難しければ

ぜひ僕に聞かせてください

他にどんな見方があるか一緒に考えます♪

いつでもあなたからのお電話を

お待ちしています😊

＊

僕は

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています😌

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

ご相談者様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕は気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのご連絡をお待ちしています🍀