相手に自分のことを理解してほしい気持ちが強い人へ

こんばんは🌙　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

過去の自分に向けて

また現在や未来の自分に向けて

書いています🖋

自分と同じような

価値観をもっている方や

課題を抱えている方に

お届けできたら嬉しいです🍀

＊

誰かに誤解されたとき、

「ちゃんとわかってほしい」

「自分の本当の気持ちを伝えたい」

そう思うことってありませんか？

一生懸命説明しても相手に伝わらなかったり

「どうしてわかってもらえないんだろう…」

と余計に苦しくなってしまう...

自分の気持ちを理解してほしいというのは

人が安心して生きるための自然な欲求です

誤解されたままだとモヤモヤしたり

納得いかないという気持ちになると思います😔

でも、相手に理解してもらうことって

自分ではコントロールできない領域です

「理解されたい」という欲求は誰もがありますが

それを「どう受け取るか」は相手が決める事です

人は自分の中のフィルターを通して

他人を見ています

同じ言葉を聞いても

その人の過去の経験や価値観によって

受け取り方はまったく異なります💡

そのため相手にわかってほしいと

どれだけ説明しても相手に伝わらない

こともあるんですよね😓

あなたの伝え方が悪いから伝わらないのではなく

相手の心に余裕がないということもあります

「わかってもらえない」と感じたときほど

意識を“相手”ではなく

“自分”に向けてみてください👀

「私はちゃんと自分の思いを伝えようとした」

「誤解されても私にはこういう意図があった」

自分の中の事実を認めることができると

理解されなかった痛みが少しずつ薄れていきます

人間関係はすぐにわかり合えないことの方が

多いかもしれませんが

誠実であれば時間をかけて

少しずつ伝わっていくものだと思っています😌

相手に理解されることよりもまず

『自分を理解してあげること』

からはじめてみましょう🌱

あなたのことを見てくれている人は

きっと身近にいるはずです😊

＊

僕は

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています😌

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

ご相談者様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕は気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのご連絡をお待ちしています🍀