今の自分に合格点を出す

こんばんは🌙　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

必要な方にお届けできたら

いいなと思って書いています🍀

最後まで読んでもらえると

嬉しいです😌

＊

今回は

【今の自分に合格点を出す】

というテーマでお話します

私たちは毎日、無意識のうちに

自分を評価しています

「あれもできてない」

「ここも足りてない」

「もっと頑張らなきゃ」

こんなふうに思うのは

成長したいと思い

高みを目指しているからこそです

しかし、今の自分を認めてあげないと

自信を失い、動けなくなってしまいます

そこで大事なのは

「今の自分に合格点を出す」ことです◎

今の自分に合格点を出すことは

「自分を信じる力」につながり

やがて自己肯定感を育む土台となります

うまくいかないときほど

「これも今の自分なんだ」と受け入れ

「こんな自分でも大丈夫」と

優しく認めてあげましょう😌

そのくり返しが自己肯定感を育み

前向きな気持ちや自信を生み出す

一歩になります☘

・自分に対して「よく頑張ってる」と声をかける

・上手くいかないと感じたら「これも今の自分」

　と受け止める

・今日1日、少しでもできたことに目を向けて

　それを書き出す

ぜひこの３つを日々意識して

取り組んでみてください🌱

＊

今日はこの辺で終わります(^^)

僕のコーチング/カウンセリングでは

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

クライアント様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

何かご質問やお困りごとがありましたら

お気軽にメッセージくださいね♪

今日も1日お疲れ様でした🍀

最後まで読んでいただき

ありがとうございました😌