人に合わせすぎた日は、一人になってから疲れに気づく

こんばんは。

くらしソフトです。

一人になってから、

どっと疲れがくる。

そんな日ございませんか？

タイトルにあるように、

人に合わせすぎてしまった日は

そのようになることが多いかなと思います。

その場では普通に話している。

笑っている。

相手に合わせて返事をしている。

「大丈夫です」

「全然平気です」

なんて言っている。

でも、

家に帰ったり、

一人になったりした瞬間に、

「あれ、今日なんか疲れたな。。。」

と気がつく。

そんなことって

意外とあると思うんです。

きっと人に合わせすぎていると、

相手の表情だったり、

その場の空気だったり、

相手がどう思うかだったり。

自分以外のことに

意識を向ける時間が長くなるからかなと思います。

その分、

自分の心が

少しおざなりになってしまう。

最近はそんなふうに感じています。

もちろん、

人に合わせないで生きていくというのも

なかなか難しいと思います。

仕事でも、

家庭でも、

友人関係でも、

相手に合わせることが必要な場面はありますよね。

なので、

「もう誰にも合わせない！」

という話ではありません笑

ただ、

人に合わせながらも、

合間合間で少しだけ

自分の心とも会話をする。

「今ちょっと無理してない？」

「本当はどう思ってる？」

「少し疲れてない？」

そんな一言を

自分にかけてあげるだけでも、

一人になった時の疲れ方は

少し変わるのかもしれません。

そしてもし、

一人になってから

どっと疲れがきたとしても、

「また合わせすぎたな。。。」

と自分を責める必要はないと思います。

今日もそれだけ

周りを気にかけながら過ごしたということでもあります。

一日が終わったら、

人に合わせていた分だけ、

今度は少し

自分にも合わせてあげる。

そんな時間があっても

いいのではないでしょうか。

今日も一日、

お疲れさまでした。