予定のない休日なのに、何かしなきゃと焦ってしまう

こんにちは。

くらしソフトです。

気持ちのいい日曜日ですね。

皆さんは、

何か予定がありますでしょうか？

予定のない休日に

何もせずにいると、

なぜか焦ってしまうことってありませんか？

「何もしていない」

「何かしなければ」

みたいな感じです笑

そのモードに入ると、

全然休めなくなって、

終いには

どっと疲れている。。。

私、結構あります笑

何かやらなければいけないことが

頭によぎった瞬間に、

焦りのループが始まる。

でも、

頭に浮かんだこと全部が

今すぐやらなきゃいけないことではないと思うんです。

それよりも、

「やらなきゃ」

ではなく、

「やりたい」

と思えるような仕組みだったり、

工夫だったりする方が大切なのかもしれません。

何かしなきゃと焦ってやったことって、

振り返ると

あんまりいい方向にいった記憶もありません笑

例えば、

「やばい、本読んでないから読まないと」

と思って本を読む。

でも、

全然内容が入ってこなくて、

ただ疲れるだけ。。。

みたいな感じでしょうか？笑

もしそんなモードに入ってしまったら、

気づけたことで勝ちではないでしょうか？

「焦ってるな、私」

「とりあえず、なんで焦ってるか教えてよ」

そんな感じで、

自分の心と少し会話を始めてみる。

焦ったまま勢いで何かを始めるより、

一度自分の気持ちを聞いてから動いた方が、

きっといい時間を過ごせると思います。

予定のない休日だからこそ、

「何をしなきゃ？」

ではなく、

「今日は何したい？」

と聞いてみるのも

いいかもしれませんね笑