【スペッキオのメンタルクリニック～心のケアのヒント.2～】

「人間関係に疲れた・・・」

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・「知るかぼけ！」と開き直ってみましょう

あなたを疲弊させる人間の大半は、あなたにとって「知らなくて良い」存在です

あえて自分に言い聞かせるように口に出して言ってみると、意外にも肩が軽くなりますよ