スペッキオのメンタルクリニック～心のケアのヒント.3～

「頑張れない自分がイヤ・・・」

↓

・頑張れないんじゃなくて、省エネで負担を軽くしているだけです

その時の自分なりに考えて選択したベストの行動ですよ。

自覚できていないだけ。

あなたはもう頑張っています。