週末のダラダラは戦闘モードからの解放

土曜日ですね🥱

一週間、おつかれさまでした

シフト勤務の方々は、週末関係なしですよね

私も再々、今日が何曜日なのかわからなくなっていました

休日も完全に仕事から離れることはできず、常に何か考えている状態

何もしたくないのに頭が休まらない

常に重い荷物を背負って過ごす毎日が当たり前になっていました

でも今、思います

「休みの日くらい何もしたくない」と思うのは、日々の頑張りの証

バッテリー切れ寸前だよ、と自分の心が叫んでいる状態

戦闘モードが当たり前になると、気づけないんですよね・・

心も身体もクタクタに疲れ

気力を振り絞って職場に向かう

毎日いろんな気持ちを押し殺しながら笑顔をつくる

誰もがバーンアウト予備軍です

週末（休日）は、少しでも戦闘モードから解放されましょう🍀

一日のうち、ほんの数分でも「自分の好きなこと」「やりたいこと」をやる

ダラダラしても

✖時間を無駄にしてしまった　ではなく

〇贅沢な時間の使い方をしたなあ　と思うことにしましょう🌸

今週はいつもの週末よりちょっと多く休めたなあ😊

ブログを読んでくださったあなたが、そんな時間を過ごせるよう願っています