変わりたくない衝動

『はじめての傾聴術』

(2012)小宮 昇 p60,より引用

“変わりたくない衝動は過去の傷が起こさせる

自己実現を求める衝動とは反対の

変化を怖れる衝動がある”

変わることは

今の自分を否定して

今とまったく違う自分になるのではなく

今の自分を肯定して

より自分らしくなること

失敗したら

だから自分はダメだと

自分の基準でジャッジするのではなく

どこが無理をしていたか

なにが自分らしくなかったか

自分に問いてみる

目的地は他の何者かになるのではなく

もともと自分の中にある『真の自分』

縮こまってしまった本当の自分

今の自分こそが

だれかに都合よく作られた偽物だったと

気づいてください